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冬季美容又健胸食谱 核桃松仁粟米羹减肥美容

来源:粤菜菜谱   时间: 2018-06-12

  核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含北京哪个医院看小儿癫痫好量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。老年癫痫能治的好么

  做法:

  非常简单,取适量高汤,牡丹江市癫痫病医院预约挂号加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。

  提示:最好买生的核桃仁和松仁,自己炒制加工,石家庄癫痫病治疗贵吗而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量,建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。

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