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水果健康吃法 盐炖罗江橙助治热咳水果食疗

来源:粤菜菜谱   时间: 2018-06-12

  据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍,罗江橙有生津止渴、开胃下气、化痰止咳、止痛通乳和解热毒等作用,可用于身热汗出、口干舌燥、心烦口渴、饮酒过度、胃气上逆和呕逆少食等症。现代营养学研究则发现,其秦皇岛羊羔疯专科医院果实富含有益于人体的类黄酮、可溶性膳食纤维和维生素。橙皮则含橙皮甙,能降低毛细血管脆性,有防止微血管出血的作用;此外,橙皮还含有丰富的挥发油,油中的萜烯类化合物具有一定的抗癌作用。

癫痫病的治疗费用多少呢">  推荐食法:盐炖罗江橙

  材料:选品质较好、个头适中的罗江橙1个,盐适量。

  烹制:将橙顶部切开一个小圈辽宁癫痫医院哪里较权威(以露出果肉为准) ,在果肉上撒少量盐,用牙签在果皮上戳些小孔;用没盖的盛器装好,放在煮开的水上炖3分钟即可。

  食法:吃果肉,喝水,一天2次,连服3天。【文章整理by<江苏癫痫病治疗贵吗u>网

  作用:对痰多难咳出的燥热咳嗽较有效,还有助于止痛、消肿、通乳等。

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