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这三种人喝豆浆当心小命不保 -

来源:粤菜菜谱   时间: 2018-07-05

  喝豆浆的好处,不少人都略知一二来自xbxysw.com。因为都将是由大豆研磨而成,所以它的口感非常细腻,对健康也很有好处,但这并不代表人人都适合喝豆浆,因为有三种人喝豆浆当心小命会不保。想知道豆浆什么时候喝好以及男人喝豆浆好吗?那就一起来看看吧。

  豆浆虽好,但也要搞清楚什么人喝好,什么人不能喝,这样不仅是对自己负责,也是对家人负责。

   哪三种人不适合喝豆浆

  豆浆是国人喜爱的饮品,但专家表示,对于某些疾病患者,喝豆浆要慎重。

  豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、低聚糖,以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。

  豆浆虽然营养丰富,但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。

  豆类有一定量的低聚糖,能够引起打嗝、腹胀等症状,所以肠胃功能不好的人群要少喝豆浆。

  同时,急性胃炎和浅表性胃炎不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情或者引起胃胀气来源xbxys癫痫病的早期治疗w.com

  急性胃炎和浅表性胃炎的患者也不宜多吃豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情。

  低蛋白是肾病患者的饮食原则之一,高蛋白会增加肾脏负担。对肾病患者来说,每天摄入的蛋白质有限,应以动物蛋白为主要来源。豆浆内含丰富的植物蛋白,所以不宜过多食用。

  黄豆中富含嘌呤物质,痛风是嘌呤代谢障碍导致的疾病。由于嘌呤是亲水物质,黄豆磨成豆浆后,嘌呤含量会比其他豆制品高出几倍,所以痛风患者也要少喝豆浆。

  看了上面说的肠胃功能差、肾病患者、痛风患者,这三类人不能喝豆浆,你们或许不知道,豆浆还有一些不为人知的禁忌,不妨来看看。

  豆浆虽然营养高,但它并不是十全十美。经常喝豆浆也是有利有弊x.b.x.y.s.w.c.o.m。下面就来说说喝豆浆的一些禁忌。

   喝豆浆的禁忌

   1、忌喝未煮熟的豆浆

  很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。

宝鸡癫痫治疗中心 style="text-align:left">  没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋会导致蛋白质代谢障碍。

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  并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮煮沸,就可安心饮用了。

  如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状,应立即就医,绝不能延误时机,以防危及生命。

   2、忌在豆浆里打鸡蛋

  很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的。

  液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低其营养原文www.xbxysw.com

   3、忌冲红糖

  豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后大破坏了营养成分。

  4、忌装保温瓶

  豆浆中有能除掉陕西治癫痫首选哪家医院保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。

   5、忌喝超量

  一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

  6、忌空腹饮豆浆

  豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补充营养的作用。

  有些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液养物质被充分吸收。

   7、忌与药物同饮

  有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。

  或黄豆粉(或是绿豆粉)、水果搅拌后饮用。其实,这不只是将豆浆调成顺口易饮。

  因为豆浆在制作过程中,大豆的食物纤维就被丢弃了aqW。所以和可可或黄豆粉等含一起搭配使用的话,可以提高饱足感,也就不容易觉得饿啦。

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   男性喝豆浆会影响发育吗

  现在传出这样一种说法:“男人喝豆浆会出现乳房发育,导致最后不长胡子。”这种说法出现的主要原因是豆浆中含有异黄酮,这种物质有植物雌激素之称,很多人也都信以为真。

  首先,我们要说清楚什么是雌激素和植物雌激素。

  雌激素是由睾酮和雄烯二酮经过一系列生化反应合成而来的。作为雌激素有很多种,但真正由腺体分泌的有l7β-雌二醇、雌酮和雌三醇三种原文www.xbxysw.com

  一般认为雌二醇是卵巢分泌的,肾上腺皮质和睾丸也能少量合成,妊娠三个月后的胎盘是分泌雌激素的主要组织。

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