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大雪时节防寒养肾养生系列之龙骨莲藕汤

来源:粤菜菜谱   时间: 2018-07-16

  是冬天的滋补食物之一,莲藕具有健脾开胃、清热凉血的功效。今天小三九将带大家来学习煲一道滋补的养生莲藕汤。下面我们一起来看看龙骨莲藕汤要怎样煲吧!

哈尔滨治疗癫痫病医院g>食材:龙骨、莲藕、、适量盐

做法:

1、从市场上买来新鲜龙骨之后先洗干净

2、接着锅中加入适量清水,开火,龙骨要先焯水一遍

3、十岁的孩子患有癫痫病,要怎么为孩子治疗呢?焯水之后就将龙骨捞起来,放在碗里沥干

4、莲藕要去皮,冲洗干净之后切成块状

5、这时锅中可以加入适量清水,然后将龙骨跟莲藕放进去,先用武火煮开,开了之后转用文火,继续煲

6、大概煲两个小时之后就可开锅加入治疗女性癫痫病需要花费多少钱调味料啦

7、最后将洗干净的香菜放上去,好看又好喝的汤就出锅啦

小编提示:

1、这道汤在最后出锅的时候放上香菜不仅美味又好看,但是不喜欢吃香菜的同学可以不加香菜哈。治癫痫哪个医院比较好>

2、莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,能够增强人体免疫能力。

3、莲藕生性比较寒,具有清热凉血的功效,能够增进食欲,促进消化,有通便的作用,食欲不振者可以多吃点莲藕哈!


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