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石榴就该连籽嚼_39健康网_饮食

来源:粤菜菜谱   时间: 2018-07-20

  石榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸,十分诱人。现在正是享用石榴的最佳时间。但很多人嫌吃石榴麻烦,一颗颗还得吐籽。其实大错特错:吃石榴吐籽不但费事,更浪费。

  石榴籽富含大量、多濮阳市羊羔疯医院电话号码酚类物质和类黄酮,这些都是强抗化剂,有延缓衰老的作用,还可预防和缓解由衰老 引起的疾病。石榴籽中丰富的维生素C,常吃不仅能让人更白嫩,还可以增加的弹性,预防。多酚类物质和类黄酮可帮助皮肤抵抗自由基 伤长沙哪治癫痫最好害,有助于预防皱纹过早形成,还有淡化的功效。多吃石榴籽还可保护关节,其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。此,石榴籽还能促进排便, 容易的朋友不妨一试。

  需要注意的是,石榴昆明市好的癫痫病病医院有哪些籽不太容易,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。由于石榴的品种不同,籽有软有 硬,吃时也要看情况,不习惯的人吃几颗即可。牙口和肠胃都不太好的老年朋友可以将其榨汁打碎后喝,这样就能一起喝进籽的营养了。癫痫病该吃什么药专家兰还特别推荐了一 种让石榴抗氧化作用加倍的果汁:1个石榴和半个苹果一同榨汁。

(责任编辑:王健淇)

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