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如何预防少白头?

来源:粤菜菜谱   时间: 2019-02-12

  芹菜中的蛋白质含量比一般瓜果高一倍,铁和维生素C的含量更是十分丰富。芹菜与豆腐、红枣同吃,有滋润皮肤、养颜润发、养血益云南治疗癫痫好的医院精等作用,长期食用可以健身强体,使皮肤滋润,头发乌黑。

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  紫菜的营养十分丰富,自古就是养颜的佳品。紫菜富含胡萝卜素、B族维生素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营养成分。此外哪里治癫痫病好紫菜所含的脂肪比海带多8倍,蛋白质比鲜蘑多9倍,所含磷质也居菌类之首。

  总结:东营羊羔疯什么医院好ong>据现代医学证明,碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素,甲状腺素可使头发乌黑秀美。紫菜还有化痰、清热的功效。

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