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炝拌鸡丝海带_炝拌鸡丝海带的做法家常菜

来源:粤菜菜谱   时间: 2019-05-18

简单爽口的清肠排毒小凉菜----炝拌鸡丝海带

俗话说——过节胖三斤,您胖了几斤?

元宵节一过,节也就算过完了,连中小学生们也都重新回到学校,接受“教毁”了。是时候清清肠胃、减减脂肪了。

呼和浩特治癫痫三甲医院天闲话少说,说了也是牢骚抱怨,直接上菜——

炝拌鸡丝海带,清新爽口,营养丰富,润肠排毒。而且特别简单,很适合家里、单位两头忙的“假期综合症”患者

材料:新鲜海带,鸡胸肉,胡癫闲病的治疗方法萝卜,大蒜,盐,糖,陈醋,干红辣椒,花生油

炝拌鸡丝海带的做法

1、鲜海带洗净,切成细丝;

2、胡萝卜切细丝;

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3、鸡胸肉切细丝;

4、大蒜压成泥;

5、锅中入水,烧开后按鸡丝——胡萝卜——海带黄石癫痫专科医院在哪里的顺序,依次下入水中,焯烫至水再次沸腾;

6、捞出所有原料,控水;

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