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排毒养颜的健康小零食:田园三脆怎么做好吃,秋季进补别忘也要排毒

来源:粤菜菜谱   时间: 2019-07-13

糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。红枣泡水,养肝排毒

排毒养颜的健康小零食:田园三脆
早上起床时习惯性地往镜子前一站,抬眼瞅了瞅镜子里的人,啊呀!嘴角上什么时候冒出了几个痘痘!看来俺必须响应号召去去秋燥,做好排毒养颜的“面子”工程哪!
做了一款健康凉拌小零食,抱着它守在电视机前,不一会儿俺就把它全给吞下肚子了、味道还不错,清清爽爽,酸酸甜甜的,它还有一个很美的名字:田园三被检查出患上了癫痫病,请问应该要怎么为他治疗?脆!
原料:梨子1个、青瓜半条、西芹100克、白糖适量(依个人口味放)、白醋适量。
做法:
1、先将西芹洗净后削去表皮、撕去筋,切成小条状,放入沸水中烫一分钟后捞出过冷水,沥干待用;
2、梨子去皮及核,青瓜洗净晾干,再将它们切成和西芹同样大小的条状;
3、将切好的梨子、青瓜、西芹放入碗中,依个人口味加入白糖、白醋后拌匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时即可。

注:
1、青瓜与西芹要选用比较嫩的口感会好一些;在选用时,用手掐一下的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜;长沙哪里能治好癫痫病>2、醋一定要选用纯粮酿造的白醋,这样不会破坏食物本来的颜色,口感也会好一些。
附以上三种食材的功效:
梨:生津,清热,止咳,化痰,润燥,解酒。
青瓜:清热解暑,生津止渴,利尿。
芹菜:清热,平肝,利水,健胃,降血压,降血脂。
注:因这三种食材其性都偏凉,因而脾胃虚寒者不可多食。
原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fb121fb0100arxw.html

肾对于每个人来说都是一个非常重要的器官,因为肾可以调节我们身体当中的酸碱重庆治癫痫病的医院平衡,而且可以帮助我们身体内排毒,调节体内代谢正常,所以说我们人体不能够离开肾。而对于男人来说,肾尤为的重要。肾好则人强壮,肾弱则人软弱无力,特别是对于那些过了而立之年的男性来说,这个时候他们身体的素质往往就会走下坡路,比如说我们经常见到的身体发福还有就是体力退化等问题。荔枝味甘酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。怎样可以治疗癫痫病>

医学专家们提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天盐分摄入量不要超过。因为吃得咸的人血液总量会增加,对心脏将产生很大的压力。很多人都知道高血压,吃得太咸是重要原因之一,但胃病与吃得咸也有关系,盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多,尿中钙的排出量越大,极易发生骨质疏松甚至骨折现象。现在的米的种类很多,粳米、糙米、黑米、等等,不一而足。各种米的也各不相同,粳米最滋补,糙米助消化,不过说到养颜,最佳的还糯米。

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