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银耳木瓜羹怎么做,银耳的做法大全家常

来源:粤菜菜谱   时间: 2019-07-13

银耳又称为穷人的燕窝,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。将冬菇、张掖著名的癫痫医院银耳、金针花用清水泡发,备用。

材料 银耳20g,木瓜半个,水适量,冰糖2大块,枸杞1小把
做法 1、银耳泡发;
2、电饭锅放入凉水、银耳、枸杞,煮沸后开盖炖煮;
3、待银耳软糯后放入木瓜和冰糖继续炖煮至浓稠。
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银耳泡发,洗净,我选的是面山药喜欢糯糯的口感。冰糖可以减量,我买的是块冰块,实在砸不碎,把我的擀面杖都给磕出坑来了。所以多放了些水,熬汤用吧。选干、鲜、香蕉根、枸杞、冰糖。先把干银耳用清水浸泡两小时,去掉杂质,撕成小块儿,加入适量的水,放在蒸笼上蒸半小时。然后把新鲜的百合掰开,去掉老蒂,抚州癫痫病应该如何治疗用清水洗干净。把香蕉去皮,切成片状。

银耳是一种传统的滋补佳品,它的药用价值非常的高,因为银耳本身富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。同时,还可以增强机体抗肿瘤的免疫能力。古书记载银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺、养阴清热、润燥之功,甘肃癫痫专科医院对阴虚火旺不受参茸温补的病人是一种良好的补品。对爱美的女性来说,银耳能够起到祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,是非常不错的天然养颜佳品。被誉为长生不老药、延年益寿品。中医药学认为:味甘、性凉,有滋阴、清肺、丰饥泽肤等作用。若常食鸭蛋个、银耳、冰糖炖制的鸭蛋羹,有滋阴降火、润肺美肤的。

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