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健康饮食常识,不宜饮茶的人有哪些? 12种人群不宜饮茶

来源:粤菜菜谱   时间: 2019-08-12

对人的健康有很多益处。但是,饮茶也是因人而异的,否则也会有害健康。就提醒你,下面的12类人群应少饮茶或不饮茶。

1、孕妇不宜饮茶过多, 孕妇饮茶会使婴儿瘦小体弱。

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2、儿童不宜饮茶,因为儿童正在发育期间, 身体需铁量较多, 而茶叶中的单宁与食物中的铁结合后形成不溶性化合物, 会妨碍儿童对铁的吸收, 容易造成机体缺铁性贫血。况且茶中含碱的芳香物质, 能刺激儿童肠胃和神经中枢, 对儿童发育也不利。因此, 做家长的不要经常给儿童喝茶, 特别是浓茶更不能让他们喝。

3、哺乳期妇女。咖啡碱可通过乳汁进入婴儿体内, 武汉那个医院治癫痫病好使婴儿发生肠痉挛、贫血, 还会影响孩子的睡眠。茶也会影响乳汁的分泌量。

4、少女。少女经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素成分, 这些成分必须从食物中获得。而浓茶中的鞣酸很容易和食物中的铁质结合成鞣酸铁类, 妨碍肠黏膜对铁质的吸收,造成少女缺铁性贫血。

5、神经衰弱者。茶中的咖啡碱能使人兴奋, 引起基础代谢增高, 加重失眠。<四川好的癫痫病医院在哪/p>

6、缺铁性贫血者。茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收, 使贫血加重。

7、肝功能不良者。咖啡碱绝大部分经肝脏代谢, 肝功能不良者饮茶, 将增加肝脏负担。

8、活动性胃溃疡患者。咖啡碱刺激胃液分泌, 加重病情, 影响溃疡愈合。

9、心脏病患者。饮茶过多, 会使心跳加快, 有时还可出现心律不齐。郑州哪里能看癫痫p>

10、便秘者。鞣酸有收敛作用, 能减弱肠管蠕动, 加重便秘。

11、泌尿系结石者。茶中的草酸会导致结石增多。

12、醉者。酒精对心血管刺激很大, 咖啡碱可使心跳加快, 如果两者一起发挥作用, 对心脏功能欠佳者十分危险。

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