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鱼腥草鲫鱼汤的做法 看完后要动手操作 李玉妹背景大全及做法

来源:粤菜菜谱   时间: 2019-09-15

鱼腥草可以和很多食材搭配做成美食,今天推荐大家做鱼腥草鲫鱼汤这道美食,首先要准备鱼腥草、鲫鱼、猪皮等食材,然后就可以在家里动手操作了,具体方法如下:

一、鱼腥草鲫鱼汤做法

材料:鱼腥草、鲫鱼、猪骨、陈皮、姜

做法:武汉哪个医院能够治好癫痫病>

1、猪骨飞水待用。

2、烧热锅倒入油放入姜片煎鱼,煎至两边金黄注入清水。

3、放入飞过水的猪骨。

4、放入鱼腥草一起煮沸。

5、煮沸约半小时汤显奶白色后即可放盐熄火,盛入碗里饮用。

二、鱼武汉癫痫病专科医院哪家好腥草鲫鱼汤/更多做法

1.鲫鱼清洗干净,然后锅里放入油,姜片,放入鲫鱼,煎至两面金黄

2.鱼腥草清洗干净,备用

3.另起锅,放入开水,煮开,在放入鲫鱼和鱼腥草

4.小火放入适量盐,慢炖20分钟左右就可以了。

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三、鲫鱼汤营养价值

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;

2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中武汉癫痫病医院,这里治疗效果好下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;

3、鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。

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