粤菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 凉拌茄子的家常做法 > 正文内容

儿童早餐吃什么好?_饮食

来源:粤菜菜谱   时间: 2019-10-30

 儿童早餐吃什么好?中国人素来爱粥,爱它入口绵滑细嫩的触感,爱它温润心田的柔情,通常粥都是早餐的最佳选择。用一道美味又有营养的粥,开启宝贝新的一天。

  西安癫痫三甲医院trong>【准备食材】

  猪肝30克、莲子3颗、薏米20克、芡实15克、山药30克。

 【步骤分解】

<老年癫痫患者如何治疗p>   步骤1:先将莲子和薏苡仁用水泡。

  步骤2:将山药洗净、切丁。

  步骤3:将猪肝猪心洗净、切丁。

  步骤4:将以上食料加盖用大火煮开后转小内蒙古治疗癫痫医院在哪里火煮15分钟。

  步骤5:盛碗后即可食用。

  儿童早餐吃什么好?网提醒:边走边吃是儿童上学途中的常见现象。专家指出,边走边吃对肠胃健康极为不西宁哪个看癫痫好利,同时也不利于食物的消化和吸收;另外,街头食品往往存在卫生隐患,有可能病从口入。建议大家,如果选择街边摊位食物作早餐,一是要注意卫生,二是最好买回家或者到学校吃。尽量不要在上学路上吃早餐,以免损害健康。

推荐阅读
本类最新

© ys.tcjfb.com  粤菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号