粤菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 炒面的做法 > 正文内容

秋季甩秋膘千万别吃这些_饮食

来源:粤菜菜谱   时间: 2019-10-30

  秋季,气候变冷,人总会容易觉得饿,不知不觉的就吃多了。变胖可是爱美女性的大敌,有些食物会让人越吃越胖,想要甩掉秋膘可千万别吃这4类!

  容易上瘾的食品:瓜子、腰廊坊治疗癫痫病专业医院果、杏仁、花生米等坚果类食物本身是不容易让人长胖的,但经过加工之后就变得格外香,而且特别容易吃上瘾。如果你习惯在第一天晚上吃一把油炸花生米,在第二天晚上也吃一把,那第三天晚上你就会开始觉得盼望那个时候了,最后的结果只会越吃越多,偷偷长胖了仍不自呼和浩特治癫痫权威医院知。

  口味重的食品:秋天气候变冷,胃口大开,在不知不觉中就吃多了。如大份的海鲜意大利面、诱人的可乐鸡翅,一个不小心就把肚腩吃出来了。

  精制加工的食品:食品的生产过程中加入了大量的添加剂,例如马铃薯儿童癫痫病并不容易发胖,但变成薯条之后就成为了减肥的大敌。加入大量奶油、糖、香料的西式糕点,经过加工的蜜饯、奶油饼干、水果罐头,加入了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤,还有那些汉堡、薯条、可乐等速食,都是既对无益又容易长膘的食物。

鹰潭癫痫病治好要多少钱

  伪温暖牌的食品:秋季补水的概念深入人心,可是白开水喝多了实在是索然无味,香浓的可可、奶茶就不同啦,不但比白开水好喝,而且喝过之后会觉得格外温暖。但过不久你就会发现,我都没吃多少东西呢,怎么会长胖呢?答案就在这里啦!

推荐阅读
本类最新

© ys.tcjfb.com  粤菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号