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味噌豆腐汤的热量-美厨邦

来源:粤菜菜谱   时间: 2019-12-02

 

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)30.23碳水化合物武汉癫痫病医院(克)1.75脂肪(克)1.19蛋白质(克)3.22纤维素(克)0.11热量:30 大卡(100克)

  分类:日本料理

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  砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

  原料:豆腐(北) 50.0g 永古园晚餐味噌汤枕叶癫痫病特点是什么?料 20.0g 饮用水 200.0g 大葱 3.0g

  详细说明

  ⓐ 将豆腐切成小块,泡入热开水备用。

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  ⓑ 将200ml水倒入锅中煮至沸腾。

  ⓒ 将ⓐ放入ⓑ中煮至沸腾。

  ⓓ 将味噌加入ⓒ中煮滚,再加入葱花即可。

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