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藜麦拌香椿的制作方法[图解]-

来源:粤菜菜谱   时间: 2019-12-03

   藜麦拌香椿,藜麦拌香椿的制作方法

 

藜麦,拌香椿

  中西合璧抓住春芽儿的尾巴-脑外伤瘨痫能治好吗-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">藜麦拌香椿

  材料:藜麦二两、香椿一两、少量盐、橄榄油、日式酱油或生抽、一包香松(可省略)

  癫痫病西安医院排名 PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">藜麦拌香椿的做法

  1、藜麦反复冲洗几遍,洗净,四倍的水浸泡两小时后捞出(浸泡步骤不是必须,泡过只是为了更营养);

  2、连水在电饭锅中煮熟成饭,如果十分钟左右还没熟,可打开锅盖,搅拌太原癫痫医院在哪里辅助水分快速收干,也可直接在大量水中煮10-15分钟后捞出沥干;

  3、香椿洗净,在沸水中加点盐,烫熟捞出;

  4、切成碎末,藜麦煮好后加入饭中;

  5、依次加入香松(一种拌饭的香碎食材,没有可省略)、盐、少量日式酱油或生抽;

  6、加一点橄榄油,没有用香油也是另陕西癫痫去哪治一种风味,全部搅拌均匀即可盛盘。

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