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冬季吃红薯甜蜜又温暖,家庭自制烤红薯这样做超级简单 -

来源:粤菜菜谱   时间: 2020-06-07

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-01-20 15:02:02

到了冬天看到路边那些烤红薯是不是超级想吃一个,想到它的温热和甜蜜感,真是有点忍不住的节奏呢,不过街边的烤红薯吃了可不是什么健康的东西,你可以自己在家里烤箱烤,还能做成各种口味的,保证你超级无徐州癫痫病要治疗多久敌喜欢。

1.食材准备

不适特别大个头的红薯两个,苹果、香蕉等水果一些,蜂蜜适量。这个烤红薯是我们自己改良加料的那种,所以,你可以把自己想吃的东西都给准备一下,等下就可以把一个简单的烤红薯变成一个味道超级丰富的甜蜜小食了。

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2.烤制过程

红薯一定是要那种个头不要太大的,因为烤箱的热是从外部开始的,你准备的红薯太大的话,即便是外面都烤焦了,里面也是容易有生硬的内核的。中等个头的红薯用到从中间的位置切开,让红薯的心暴露出来,然后锡纸包裹一下放到200度加热的烤箱,先烤10分钟左右。

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把烤了10分钟的红薯拿出来,勺子挖掉中间的心,如果熟了的话你就可以先吃掉,然后,各种水果粒切块放进去,放到中间那个空洞里,继续锡纸包裹住烤五分钟。

烤了五分钟之后你就可以把红薯取出来,然后打开,熟透的水果上面撒一点蜂蜜,这个好吃又美味甜蜜感十足的烤红薯就完成了。

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3.制作提示

在做这个烤红薯的时候,时间还是要你给控制在这个范围之内的,另外一定是要用锡纸包裹下,否则,表面被烤焦了的红薯吃了是不好的。

这个食谱不仅仅是让你吃到红薯,而且,怕寒凉不敢吃水果的女孩子,吃这种加过热的水果就没什么问题了,而且,口感方面更是特别软糯香甜,简直让你吃不够!

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