低糖无油土豆芝麻面包的做法 |

人说3月不减肥4月徒伤悲，为了不伤悲，对食物中的糖和油的控制实在是件大事，土豆芝麻的好就在与它低糖无油，搭配着土豆与芝麻，还抗饿还健康，土豆让面团变得千丝百层口感松软，表面的卡士达酱以浓郁的蛋香做点缀，口感实在优秀

主料

辅料

低糖无油-土豆芝麻面包的做法步骤

1.将蒸熟的土豆块压成土豆泥

2.将土豆泥与其他材料混合揉至能九岁女孩癫痫病总犯病怎么办拉出很薄的膜

3.将面团滚圆发酵至两倍大

4.取出面团分割成12等份滚圆放置到方形的烤盘中（我用的烤盘尺寸：28x23cm）

5.盖上湿布二次发酵至两倍大

6.在面团表面挤上卡士达酱

7.预热至170度烤20分钟左右

8.接下来是卡士达酱的做法：

9.鸡蛋与细砂糖混合均匀

10.牛奶和的低筋面粉混合均匀<永州儿童癫痫病去哪个医院/p>

11.将上述步骤中的两种糊混合在一起搅拌均匀后放入锅中用小火加热，加热过程中不停搅拌至面糊十分粘稠后离火

12.加入搅拌均匀后加入搅拌均匀。

13.放入冰箱冷藏后装入裱花袋备用。