粤菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 西红柿牛肉的家常做法 > 正文内容

健脾益胃养生汤 鲜莲子灯芯花煲牛百叶养生汤营养汤谱天天饮食

来源:粤菜菜谱   时间: 2020-11-12

  “长夏宜健脾”,健脾的食药兼之品以莲子、淮山、芡实等最为有名。莲子除健脾功效外还有宁心安神收敛的作用,且时下为莲子采收之时,使用新郑州市中医院癫痫科预约电话鲜的莲子还有清热功效。配伍健脾养胃涩精的淮山、清心火利小便的灯芯花煲牛百叶,有健脾胃、养气血、除困解乏之功,适合于长夏时体虚乏力、筋骨酸软,汕头治癫痫病应该去哪家医院气虚自汗、食欲不振或肺虚久咳、便溏泄泻者饮用,且男女老少皆宜,亦为此时的养生汤饮。

  材料:鲜莲子50克、淮山30克、癫痫病口吐白沫浑身抽搐怎么办灯芯花5扎、陈皮1/3个、牛百叶400克、猪瘦肉100克、生姜4片。

  烹制:各物洗净,淮山、陈皮稍浸泡;牛百叶切片段西宁大的癫痫病医院,在哪里状,用开水烫过。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为3~4人量。麸网

推荐阅读
本类最新

© ys.tcjfb.com  粤菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号