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老年低血糖症的饮食保健要注意什么 - 家庭医生在线疾病频道频道

来源:粤菜菜谱   时间: 2021-01-17

症(senile hypoglycaemia)指各种原因引起血浆葡萄糖浓度过低,使交感神经和肾上腺髓质兴奋及大脑功能障碍的一组症候群。一般认为血糖低于2.8mmol/L(50mg/dl)时出现症状。老年人易发生低血糖性脑功能障碍,低血糖分为和餐后低血糖(即反应性低血糖),前者多为病理性,后者多为功能性。那么,老年低血糖症的饮食要注意什么?<合肥哪些医院治癫痫/p>

1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例太原哪里看癫痫病最好如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也可加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。

(责任编辑:李雪 )

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