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孕妇能吃西瓜吗首页业界动态亲子首页

来源:粤菜菜谱   时间: 2021-03-31

  西瓜是夏天受欢迎的水果,西瓜的汁水比较多,而且味道比较甘甜,是解渴的水果,孕妇怀孕之后不要吃那么多西瓜,经常吃西瓜对宝宝也不好,孕妇能吃西瓜吗?下面我们一起看看吧!

  怀间的女性可以适量吃西瓜,不过在吃西瓜时也需要有一些注意事项。

  1.首先要控制食用量,不能食用过多。因为西瓜含糖量较多,若过量食用,有可能使孕期体重增长过快,还易诱发妊娠期糖尿病。也可使胎儿增长过快,导致巨大儿发生概率增加。

癫痫发作症状  2.另外,即使较为炎热的夏天,也不能使用冰镇西瓜。因为西瓜本身具有偏寒凉属性,若再食用冰镇西瓜,会导致肠胃功能紊乱。易引发腹泻等一些孕期健康问题。

  3.另外,饭前饭后的短时间内也不宜食用西瓜,要避免摄入过多的水分而稀释胃液,不利于摄入的主食营养消化吸收。

  在怀孕的初期阶段,孕妈妈是可以吃西瓜的,中国营养学会针对于备孕阶段和孕期的妇女,分别制定了膳食宝塔,怀孕的初期也就是怀孕的前三个月,这个阶段胎宝宝相对比较小,还不颞叶癫娴的脑电波是什么波形需要孕妈妈有很多的能量摄入,所以孕妈妈的饮食应该参照备孕期妇女的平衡膳食宝塔。对于水果,每天推荐的摄入量是200-350g。在怀孕的早期阶段,有部分孕妈妈会出现早孕反应,表现为食欲下降,食物消化的速度减慢,甚至出现恶心、呕吐,所以这个阶段不需要过分强调平衡膳食,选择合自己胃口、容易消化的食物即可。西瓜水分含量丰富,可以在补充水分的同时,提供身体需要的碳水化合物以及胡萝卜素和矿物质钾等等。孕妈妈可以放心的吃西瓜,只是注意不要吃的太多就好。

  1.武汉治疗癫痫病那好 罐头。人都喜欢吃美味的罐头,觉得它的口味非常好,而且爱好罐头的人非常多,很多孕妇也非常爱好这一口。但是需要知道的是,罐头经过长期的储存和一些必要的加工,里面还有很多的添加剂。这些添加剂对孕妇来说不利,可能会导致胎儿大脑发育出现异常,容易导致胎儿出现胎停。

  2. 山楂。山楂是一种酸甜的食物。很多人都喜欢山楂酸酸甜甜的味道,但是山楂是寒性比较强的食物,能活血化瘀。孕初期不要吃山楂,可能会对胎儿的健康发育造成不利的影响,甚至容易导致胎停。

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  3. 烟熏油炸食品。夏天的时候,很多人都喜欢去吃羊肉串儿。喝着扎啤,吃着羊肉串的感觉是非常棒的,很多孕妇也喜欢。但是孕妇经常吃一些烟熏油炸的食品,不仅仅对自己的身体不利,还会对胎儿不利。油炸食品里面含有很多的毒素,调味料和滋生的细菌,很容易会对腹中的宝宝造成影响,导致胎停。

  孕妈在怀孕期间心情是非常重要的如果是心情不好,那么做可能会使挺好的状态,所以说每天要有一个良好的心态这样才能够让宝宝健康生长。

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