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12345…告诉你数胎动的正确方式!首页业界动态亲子首页

来源:粤菜菜谱   时间: 2021-03-31

  对于第一次胎动的体验,妈妈们用得最多的形容词应该是“神奇”。胎动的感觉独特而又奇妙,能够让妈妈们更加真切地感受到胎宝宝在成长和壮大。与此同时,数胎动也是帮助准妈妈了解宝宝健康状况的最简易方法。

  那么,准妈妈要从什么时候开始数胎动呢?怎么记录胎动次数?胎动多少算正常?哪些胎动情况需要留意呢?

什么时候开始记录胎动?

  建议准妈妈从怀孕28周(7月)开始直到临产,每天都进行有规律的胎动监控记录

  一般来说,首次胎动会发生在怀孕第5天津哪里治癫痫最好个月,也就是第18-20周之间。在之后的两个月里,宝宝的胎动变得频繁,并在怀孕第7个月达到高峰;此后,频率开始降低,但动作力量会增强。

  计数方法:

  ·数胎动的时候,准妈妈最好选择侧卧位或半坐位,两手轻放在腹壁上,然后放松。

  ·每天早、中、晚固定时间各观察1小时(如每天上午8:00-9:00、中午13:00-14:00,晚上20:00-21:00),将3个小时的胎动相加的总数再乘以4,即为12小时的胎动次数。

  ·将每天数字记录下来,描绘成曲线,更便于观察胎动的变化情况哦。

胎动次数多少算“正常”?癫痫典型症状strong>

  正常胎动12小时,若胎动次数大于30次,反映胎儿情况良好;若胎动在20-30次,应加以注意,次日重复计算;若12小时胎动次数小于20次,可能胎儿有宫内缺氧的情况,应及时到医院诊治。

  白天工作忙,没时间数怎么办?

  您可在每天晚上20:00-22:00之间数一个小时,胎动次数应不少于3次。

当胎动发生哪些变化,你需要告知医生?

  1.12小吉林较好的癫痫医院时的胎动次数少于20次

  如上文所说,12小时胎动次数<20次,要警惕胎儿宫内缺氧的情况。

  2胎动次数骤增或骤减

  胎动的强弱和次数,不同的个体会有差异,但准妈妈自数一段时间后会了解到一定的规律和范围。如果胎动比以前减少一半,或胎动过于频繁,就应咨询医生。

  3胎动异常

  在宝宝一天中最活跃的时间里(通常是晚上8点到翌日上午8点之间),持续1-2小时没有感觉到任何胎动,应咨询医生。

  成都癫痫病医院好吗>温馨提示:

  1.保持好心情是最好的胎教

  如果孕妈妈情绪过分紧张或极度疲劳,可使胎宝宝躁动不安,产生强烈的胎动,所以孕妈妈要注意保持好情绪哦。

  2. 保持良好的饮食习惯

  多数情况下,孕妈妈吃的东西不会影响胎宝宝在妈妈肚子里的动作。

  3. 在胎动的时间里做胎教

  胎宝宝有自己的睡眠周期,一般是40分钟到1个小时,然后“清醒”运动一会儿接着再睡。你可以选择胎动的时候(觉醒状态)为宝宝做胎教。

  音乐胎教也可以根据胎动状态来选择曲目,胎动较强的选缓慢、柔和的曲子;胎动较弱的则可以选择节奏感稍微强些的曲子哦。

  参考资料:西尔斯怀孕百科

  --转自微信公众号:美赞臣中国

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