粤菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 鲅鱼的做法大全 > 正文内容

女性养生:冬季吃六大食物防病又养颜养生咨询网—

来源:粤菜菜谱   时间: 2021-09-10

  冬天来了,气温开始降低,雨量减少,空气湿度对降低,偏于干燥。恰在时,机体各组织系统均处于水分对贫乏的状态,这种下极易伤损肺阴,而产生口干咽燥,干咳少痰,鼻塞、胃痛,皮肤干燥,便秘等一系列症状。其实,改善这些症状常吃几样平常物,同时也能起武汉哪治疗癫痫病好到滋补、美容的作用。

  萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,对支气管炎和咳嗽有疗效,所武汉癫痫病医院哪比较好含木制素和辛辣味物质有防癌作用,且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可高血压和冠心病。

  白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗睡眠性癫痫是什么意思纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。此外,生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。

  烟台食客聚集地,烟台美食信息资讯发布阵地 让沈阳哪家医院治疗癫痫因美食幸福的走到一起,一同品尝各路美食,一同分享推荐心得 还等,赶快加入吧!烟台美食锋群1:123380923,烟台美食锋群2:40122360;烟台美食先锋群3:192065062 ,烟台美食先锋群4:66357924

推荐阅读
本类最新

© ys.tcjfb.com  粤菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号