粤菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 蒜蓉辣椒酱的做法 > 正文内容

幼儿辅食制作

来源:粤菜菜谱   时间: 2021-10-12

对于像幼儿这样体质的人来说食用食物是非常关键的,无论是辅食还是主食都是相同的道理。但是只要正确的掌握幼儿辅食才能够给他们食用,因为每种幼儿辅食的性质都是不同的。不过方便食用到的方法也就只有学会幼儿辅食的制作方法,这样只要是需要的时候自己就可以自行的去操作并食用。

幼儿的辅食是非常重要的,因为关键到幼儿是否能够正常的去成长发育。食物癫痫不能吃啥食品的营养吸收是关系到幼儿成长的关键,只有食用正确的方式制作出来的幼儿辅食才可以去给幼儿们去食用。那么幼儿辅食制作方法有哪些呢?

香蕉泥

材料:熟香蕉半根,1~2勺婴儿米粉,2勺母乳或者配方奶

做法:把香蕉捣成光滑的糊状,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可.根据需要和宝宝的喜好,调节稀稠。

营养提示:香蕉含丰富的碳水化合物,是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克北京著名的癫痫医院,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克。

鲜橙汁

材料:鲜橙1个,温开水适量

做法:把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。

营养提示:橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高,每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。

济南比较好的癫痫病医院>10倍粥

材料:大米、水,大米与水的比例是1:10

做法:1.大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮,煮开后改小火接着煮,40分钟后关火再焖10分钟。2.米粥盛出,倒入擂钵擂碎,即成白米稀粥。3.这种粥用处很大,可与多种食物搭配同煮同吃。

小米粥

材料:小米、水,比例为(1:10)

做法:小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后颠闲的病因有什么小火40分钟,关火焖10分钟即成。

营养提示:小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%~3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

上面介绍了一些关于幼儿辅食的制作方法,首先需要掌握的还是这些制作方法所使用到的食材,因为食材是关系到营养成分还有功效的吸收。对于幼儿这样的体质来说食用有益的食物是非常重要的,只有这样幼儿就可以通过辅食加助幼儿的成长发育。

推荐阅读
本类最新

© ys.tcjfb.com  粤菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号